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「毎日の献立を考えるのが億劫…」
「栄養バランスは気になるけれど、自分一人分の料理を作るのは手間がかかる」
「離れて暮らす両親の食事が心配」
そんな食に関するお悩みをお持ちの方に、今、絶大な支持を集めている宅配おかずがあります。それが、カタログ通販大手ベルーナが提供するベルーナグルメの【ほほえみ御膳】です。
「チンするだけ」という手軽さはもちろん、料理研究家が監修した「味」と「栄養」へのこだわりが詰まったこの商品。なぜこれほどまでに選ばれているのか？その特徴やメリット、そして実際に利用することで得られる生活の変化について、詳しく解説していきます。
ベルーナグルメ「ほほえみ御膳」とは？
「ほほえみ御膳」は、電子レンジで温めるだけで、作りたてのような美味しさを楽しめる冷凍タイプの宅配おかず（お弁当）です。
最大の特徴は、「しっかりとした味付け」と「栄養バランス」の両立にあります。冷凍弁当というと、「味が薄い」「水っぽい」というイメージをお持ちの方もいるかもしれません。しかし、ほほえみ御膳は、だしを効かせた懐かしい味わいや、食材ごとの食感を大切にした調理法により、家庭料理のような温かみを感じられるのが魅力です。
選ばれる3つの理由：圧倒的なメリット
数ある宅配弁当サービスの中で、なぜ「ほほえみ御膳」がおすすめなのか。その理由は大きく分けて3つあります。
1. 料理研究家監修による「美味しさ」へのこだわり
どれだけ便利でも、美味しくなければ続けられません。ほほえみ御膳のメニュー開発には、プロの料理研究家が携わっています。
和食・洋食・中華とバリエーション豊かな献立は、すべて「ごはんが進む味」を意識して作られています。特筆すべきは「だしの風味」。塩分を控えめにしつつも、かつおや昆布などの旨味をしっかり効かせることで、物足りなさを感じさせない工夫が施されています。
2. 管理栄養士監修の「栄養バランス」
健康管理は毎日の積み重ねですが、カロリー計算や塩分計算を自分で行うのは至難の業です。
ほほえみ御膳は、管理栄養士がすべての献立を監修しています。
- カロリー：平均約340kcal（※おかずのみ）
- 塩分：平均約2.2g以下
このように数値がコントロールされているため、食べるだけで自然と健康的な食生活をサポートしてくれます。「最近、塩分を摂りすぎているかも…」と心配な方でも、安心してお召し上がりいただけます。
3. 電子レンジで温めるだけ！究極の「時短」
調理方法は、冷凍庫から取り出して電子レンジで約4〜5分温めるだけ。火を使わず、調理器具も必要ありません。
さらに嬉しいのが「後片付けが不要」という点です。容器はそのまま捨てられるため、食後の洗い物という面倒な家事から完全に解放されます。疲れて帰宅した夜や、忙しい朝の時間帯に、この「時間の余裕」は大きな価値となります。
主菜1品＋副菜3品の満足感
冷凍弁当の中には、おかずの品数が少なく、見た目が寂しいものも少なくありません。しかし、ほほえみ御膳は「主菜1品＋副菜3品」の計4品構成が基本です。
例えば、ある日のメニューを見てみましょう。
【メニュー例：鶏の唐揚げ甘酢ソースセット】
・主菜：鶏の唐揚げ甘酢ソース
・副菜：人参とツナの和え物
・副菜：ほうれん草のお浸し
・副菜：大根の煮物
このように、メインのおかずだけでなく、野菜を中心とした副菜が彩り豊かに盛り込まれています。「色々なおかずを少しずつ食べたい」という日本人の食の好みに合わせた構成になっており、目でも楽しめるお弁当です。
こんな方に特におすすめです
ほほえみ御膳は、幅広い世代に利用されていますが、特に以下のような方にとって強い味方となります。
一人暮らしのシニア世代の方
「一人分を作るために食材を買うと、結局余らせて腐らせてしまう」という悩みは多いものです。ほほえみ御膳なら、必要な時に必要な分だけ温めれば良いため、食材ロスが出ません。火を使わないため、調理中の安全面でも安心です。
離れて暮らす親御さんへの贈り物として
「最近、親の食事が簡素になっている気がする…」と心配されているお子様世代からの注文も増えています。冷凍庫にストックしておけば、買い物に行けない悪天候の日や、体調が優れない時でも、栄養のある食事を摂ってもらうことができます。
共働き・子育て中の忙しいご家庭
仕事と育児に追われる中で、毎日完璧な夕食を作るのは大変です。「今日はもう限界！」という日に、冷凍庫にほほえみ御膳があれば、罪悪感なく美味しい食事を用意できます。お母さん、お父さんの「お守り」代わりとしても活躍します。
在宅勤務（テレワーク）中のランチ
在宅ワーク中、お昼ご飯のためにわざわざ調理をするのは時間がもったいないですよね。かといって、毎日コンビニ弁当では栄養が偏ります。ほほえみ御膳なら、休憩時間に入ってすぐに温かい食事がとれ、午後の仕事への活力になります。
実際に利用して感じる「生活の変化」
ほほえみ御膳を生活に取り入れることで、単に「お腹が満たされる」以上のメリットがあります。
1. 心の余裕が生まれる
「今日の夕飯、何にしよう…」という献立決めのストレスから解放されます。冷凍庫を開ければ美味しいご飯があるという安心感は、日々のストレスを大きく軽減してくれます。
2. 自分の時間が増える
買い物、調理、後片付けにかかっていた時間が、すべて自分の自由時間に変わります。その時間で趣味を楽しんだり、家族とゆっくり会話をしたり、お風呂にゆっくり浸かったりと、生活の質を向上させることができます。
3. 食卓が豊かになる
自分では作らないようなメニューや、手間のかかる煮物料理などが手軽に楽しめます。マンネリ化しがちな食卓に変化が生まれ、毎日の食事が楽しみになります。
よくある質問と注意点
Q. 冷凍庫のスペースはどのくらい必要？
A. まとめて届くタイプの商品ですので、冷凍庫のスペース確保は必須です。容器のサイズを確認し、商品が届く前にある程度スペースを空けておくことをおすすめします。コンパクトな容器設計にはなっていますが、10食セットなどの場合はそれなりの容量が必要です。
Q. ご飯はついていますか？
A. 基本的に「おかずのみ」のセットです。ご飯はご自宅で用意する必要があります。ただ、その分おかずのボリュームや質にコストがかけられており、自宅の炊きたてご飯と一緒に食べるのが一番美味しいという声も多いです。
Q. 定期購入の縛りはありますか？
A. ベルーナグルメには、都度購入と定期コース（「ほほえみ御膳」の年間コースなど）があります。お試しで食べてみたい場合は、まずは単発での購入や、お試しセットなどを利用してみるのが良いでしょう。味が気に入れば、割安になる定期コースへの切り替えがおすすめです。
まとめ：美味しい食事で、笑顔のある毎日を
ベルーナグルメの「ほほえみ御膳」は、単なる手抜きのための道具ではありません。忙しい現代人や、健康を気遣うすべての人へ向けた、「豊かな食生活」へのパスポートです。
料理研究家のこだわりが詰まった味付け、管理栄養士による徹底された栄養管理、そして何より「チンするだけ」という圧倒的な利便性。
これらが一体となったほほえみ御膳は、あなたの食生活をより健康的で、より楽しいものへと変えてくれるはずです。
まずは一度、その味を確かめてみてください。「冷凍弁当でこんなに美味しいの？」という驚きとともに、ほっとするような優しい味わいが、食卓に笑顔（ほほえみ）を運んでくれることでしょう。
まずは公式サイトで最新のメニューをチェック！
お得なお試しセット等の情報は以下からご覧いただけます。
