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食べてキレイになる！美肌をつくる食事と栄養バランス美しい肌をつくるためには、高価なスキンケアやエステだけでなく、毎日の「食事」も大切なポイントです。外側からのケアだけでは補いきれない部分を、内側から整えることで肌のコンディションは見違えるほ...

髪が広がってまとまりにくいと、朝のスタイリングに時間がかかってしまいますよね。まずは、なぜ髪が広がってしまうのか、その原因を理解することから始めましょう。1. 髪の乾燥による広がり髪の毛はキューティクルと呼ばれる薄い膜で覆われています。この...

崩れないベースメイクを作るために知っておきたい基本朝はしっかりメイクをしたのに、昼過ぎにはファンデーションがヨレていたり、Tゾーンがテカテカになっていたり…。そんな「メイク崩れ」に悩む女性は多いですよね。実は、崩れないベースメイクには“正し...

毛穴は、皮脂やメイク汚れが詰まりやすく、放っておくと酸化して黒ずみになってしまいます。高価な美容液やパックを使う前に、まず見直したいのが“洗顔”です。実は、毛穴ケアの第一歩は「正しい洗顔」にあります。今回は、毛穴汚れをすっきり落としつつ、肌...

プチプラなのに高品質！話題のコスメを徹底レビュー近年、ドラッグストアやネット通販で手軽に購入できる「プチプラコスメ」が大人気です。プチプラと聞くと「安いけど品質はどうなの？」と不安に思う方もいるかもしれません。しかし最近のプチプラコスメは、...

30代は肌のターンオーバーが徐々に遅くなり、シワやたるみが目立ち始める年代です。しかし正しいケアを早めに始めれば、老化の進行を緩やかにし、ハリのある肌を長く保つことができます。本記事では、30代に特に効果的なスキンケアの基本と具体的な方法、...

愛犬にとって毎日の食事は、健康を維持するための大切な要素です。ドッグフードにはさまざまな種類がありますが、近年注目を集めているのが「無添加ドッグフード」です。添加物が少ないことで、アレルギーのリスクを減らし、愛犬の体に優しいと人気を集めてい...

一人暮らしだと「料理の手間」「買い物の負担」「食事の栄養バランス」が悩みになります。宅配弁当サービスは、その悩みをまとめて解決してくれる便利な選択肢です。本記事では、忙しい一人暮らしの方でも使いやすいポイントと、実際に選ぶときのチェック項目...

敏感肌でも安心して使える！低刺激スキンケアアイテム特集敏感肌の方にとって、スキンケア選びは慎重になりますよね。赤みやかゆみ、ピリピリ感が出やすい敏感肌では、「刺激が少ない」「保湿力が高い」「余計な成分が入っていない」ことが重要です。この記事...

忙しい朝や家でのリラックスタイムに取り入れられる、再現性の高いヘアケア法を紹介します。特別な道具は不要、毎日のちょっとした工夫で髪のツヤと健康を取り戻しましょう。まずは「髪の基礎体力」を整える髪のツヤは表面の状態だけでなく、内部の水分バラン...